Ilona Jabłoniec – minus 20 kg

Przedstawiamy niesamowitą przemianę Pani Ilony Jabłoniec. Dla Pani Ilony nie była to pierwsza przygoda z odchudzaniem. Podejmowała wcześniej różne próby, które niestety kończyły się powrotem wagi. Na czym polega efekt jojo i jak się od niego uchronić? Najpierw musimy zrozumieć na czym polega podstawowa przemiana materii. Jest to wartość energetyczna, którą organizm potrzebuje tylko na…

Czytaj więcej →

II NARODOWY KONGRES Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości

14 maja 2016 r. w Złotych Tarasach w Warszawie Food Forum zorganizowało największą do tej pory konferencję żywieniową „Dietoterapia w chorobach cywilizacyjnych”. Już za dwa miesiące – 22 października odbędzie się II Narodowy Kongres „Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości” w którym również będę uczestniczył. W trosce o Państwa zadowolenie z naszych usług dietetyczno-treningowych oraz…

Czytaj więcej →

Tomasz Kubecki – minus 44 kg

Przedstawiamy metamorfozę naszego klienta Tomka Kubeckiego. Tomek rozpoczął swoją przygodę z odchudzaniem w listopadzie 2015 roku. Zaczynał od wagi 143,6 kg. Na dzień dzisiejszy waga pokazuje 99,2 kg. Tkanka tłuszczowa spadła o 20,6 % ! Często klienci boją się znacznego spadku wagi. Pytają: Czy da się schudnąć kilkadziesiąt kilogramów i dobrze wyglądać? Oczywiście, że tak….

Czytaj więcej →

Odżywcza moc cieciorki

Ciecierzyca, cieciorka, groch włoski – ta strączkowa roślina jest skarbnicą nie tylko białka i błonnika, ale też mikro-, makroelementów i witamin. Zawiera witaminy A, C, K, B6, B9, kwas foliowy, tiaminę oraz wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, sód, cynk, selen, mangan i molibden oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Składem aminokwasów przypomina pełnowartościowe białko zwierzęce dlatego też…

Czytaj więcej →

Relacja z konferencji „Alergie pokarmowe, choroby autoimmunologiczne, otyłość, diagnostyka laboratoryjna – DIETOTERAPIA W CHOROBACH CYWILIZACYJNYCH”

14 maja 2016 r. w Złotych Tarasach w Warszawie odbyła się największa konferencja żywieniowa roku, w której miałem przyjemność uczestniczyć. Takiego wydarzenia w Polsce jeszcze nie było! Ponad 700 uczestników – w tym głównie dietetyków, specjalistów, lekarzy medycyny oraz pasjonatów z zakresu zdrowego odżywiania wzięło udział w konferencji „Alergie pokarmowe, choroby autoimmunologiczne, otyłość, diagnostyka laboratoryjna…

Czytaj więcej →

Odchudzanie, Kształtowanie Sylwetki

Karnet Vip Dieta to kompleksowa oferta łącząca działanie żywieniowe i treningowe. Połączenie diety i treningu gwarantuje 100% efektu. Zbilansowane odżywianie dostosowane do rodzaju wykonywanej aktywności fizycznej powoduje nie tylko zmiany na wadze ale również pożądany efekt wizualny. Sylwetka staje się dobrze ukształtowana, wygląda zdrowo i estetycznie. Zrównoważona podaż składników odżywczych dostosowana do wydatków energetycznych gwarantuje…

Czytaj więcej →

Odchudzone jajka wielkanocne – tradycyjnie i zdrowo

Święta Wielkanocne nie muszą wiązać się z wyrzeczeniami. Tradycyjne potrawy możemy wykonać w wersji light. Z racji faktu, że w te święta królują jajka, podajemy smaczny przepis na przygotowanie ich w wersji „odchudzonej”.  Warto  pamiętać, że  jajka są produktem  spożywczym pełnym wszelkich substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z BURAKA I PASTĄ…

Czytaj więcej →

Wokół wielkanocnego jajka – jak wybrać te najlepsze

Święta wielkanocne i Wielkanoc kojarzą się nam z czasem spędzonym w gronie rodzinnym, śmigusem dyngusem i mnóstwem pysznego jedzenia.  Najczęściej wykorzystywanym produktem podczas Świąt Wielkanocnych są jajka. W  Wielką Sobotę nie może ich zabraknąć w koszyczku wielkanocnym, a w wielkanocny poranek spożywamy je dzieląc się z najbliższymi. Warto jeść jajka ponieważ są produktem  spożywczym pełnym…

Czytaj więcej →