Czerwona Szpilka zawita do Hotelu Forum Spa & Wellness

Inspirujące historie, wiedza od najlepszych praktyków, wartościowe kontakty i mnóstwo kobiecej energii, a to wszystko podczas spotkań organizowanych w ramach Czerwonej Szpilki. Czym jest Czerwona Szpilka Czerwona Szpilka to inicjatywa, która została stworzona z myślą o kobietach, po to by je wspierać w  aspiracjach, wzmacniać wiarę w siebie i dodawać odwagi w dokonywaniu zmian na lepsze….

Czytaj więcej →

23 – 24 kwietnia odbywa się FIT Weekend – największe sportowe wydarzenie w Polsce Południowo – Wschodniej

  Już 23  i 24 kwietnia Centrum Kongresowe Targów Kielce zamieni się w sportową stolice Polski . FIT Weekend będzie największym sportowym wydarzeniem w Polsce Południowo – Wschodniej. Łączy w sobie ekspozycję targową z zakresu sportu, zdrowia i urody z prestiżowymi zawodami sportowymi. Mistrzostwa Polski Kobiet, Mężczyzn i Par w Kulturystyce oraz Grand Prix Fitness…

Czytaj więcej →

Odchudzone jajka wielkanocne – tradycyjnie i zdrowo

Święta Wielkanocne nie muszą wiązać się z wyrzeczeniami. Tradycyjne potrawy możemy wykonać w wersji light. Z racji faktu, że w te święta królują jajka, podajemy smaczny przepis na przygotowanie ich w wersji „odchudzonej”.  Warto  pamiętać, że  jajka są produktem  spożywczym pełnym wszelkich substancji potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. JAJKA FASZEROWANE PASTĄ Z BURAKA I PASTĄ…

Czytaj więcej →

Piękna inicjatywa stworzona z myślą o innych – „Mała ojczyzna – wspólna sprawa”

Wolontariat to wspaniała rzecz, za pośrednictwem, której bezinteresownie możemy pomoc drugiej osoby. Świadomość tego, że pomogliśmy drugiemu człowiekowi jest niepoliczalna. Popularyzowanie wolontariatu sprawia, że coraz więcej młodych osób chce czynnie brać udział, w różnego rodzaju wydarzeniach, które rozwijają ich umiejętności, dzięki którym mogą pomoc innym.  W dniach 10-13 marca br. w Hotelu Forum Spa &…

Czytaj więcej →

Jak zwalczyć (niektóre) bóle bez leków i maści

Kto z nas nie zna problemów bólu pleców odcinka lędźwiowego, czy karku.Dyskopatia, drętwienie szyi i rąk, czy rwa kulszowa dotyczy coraz większej populacji.W dzisiejszym świecie pęd życia i chęć posiadania ogromnej ilości dóbr materialnych, powoduje, że zapominamy o podstawowych zasadach dbania o swoje zdrowie,a co za tym idzie, nabieramy złe nawyki – w głównej mierze…

Czytaj więcej →