Wojciech Adamkiewicz – minus 29kg

Przedstawiamy niezwykłą metamorfozę naszego klienta Wojtka Adamkiewicza, któremu w 9 miesięcy udało się zrzucić 29 kg. Jednak pamiętajmy, że w mądrym odchudzaniu nie chodzi tylko o spadki wagowe! Wojtek przed dany okres stracił 23% tkanki tłuszczowej oraz znacząco poprawił strukturę mięśniową. Wojtek rozpoczął swoją przygodę z odchudzaniem w październiku 2015 roku. Wtedy ważył 105 kg….

Czytaj więcej →

Magdalena Mantaj – minus 24kg

Oto kolejna przemiana naszej klientki. Po raz pierwszy Panią Magdę spotkaliśmy na wykładach „Zdrowe Odżywianie” zorganizowanych przez Fitness Club Forum. Po kilku dniach pojawiła się u nas z ogromną dawką motywacji. Od razu wiedziałem, że osiągnie sukces. W pracy nad sylwetką bardzo ważna jest dieta i odpowiednio dobrany trening. Jednak te dwa elementy nie gwarantują…

Czytaj więcej →

Relacja z II Narodowego Kongresu „Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości”

22 października 2016 r. w Multikinie Złotych Tarasów odbył się II Narodowy Kongres „Nowatorskie metody leczenie nadwagi i otyłości”. Po raz kolejny miałem przyjemność uczestniczyć w konferencji żywieniowej, której organizatorem było Food Forum. Wśród prelegentów znalazły się takie osobistości z dziedziny żywienia jak dr n. biol. Patrycja Szachta, dr Agnieszka Zachurzok, dr Monika Gackowska, dr…

Czytaj więcej →

Ilona Jabłoniec – minus 20 kg

Przedstawiamy niesamowitą przemianę Pani Ilony Jabłoniec. Dla Pani Ilony nie była to pierwsza przygoda z odchudzaniem. Podejmowała wcześniej różne próby, które niestety kończyły się powrotem wagi. Na czym polega efekt jojo i jak się od niego uchronić? Najpierw musimy zrozumieć na czym polega podstawowa przemiana materii. Jest to wartość energetyczna, którą organizm potrzebuje tylko na…

Czytaj więcej →