Skip to content

Hotel Forum Fitness Spa & Wellness

Blog - trening, dieta, regeneracja
Menu
  • Smaczna kuchnia
  • Dietetyka
  • Aktywny wypoczynek
  • Relaks
  • Floating
  • Z życia hotelu
  • Kontakt

Tag: przepisy fit

Słodka dieta bez słodyczy

16 sierpnia 2016 / Wojtek Buczak- dietetyk/trener personalny

Nie bez powodu mówi się, że cukier to biała śmierć. Spożycie go powoduje: – obniżenie odporności – niedobór witamin z grupy B oraz minerałów takich jak chrom czy miedź – podwyższenie poziomu cholesterolu – przyspieszone starzenie skóry – powstawanie miażdżycy czy owrzodzenie jelita grubego – próchnicę – nadwagę i otyłość – cukrzycę typu II To…

Czytaj więcej →

Trzy pomysły na cukinię

4 sierpnia 2016 / Wojtek Buczak- dietetyk/trener personalny

Lipiec i sierpień to sezon na cukinię. Warto ją wprowadzić do naszego jadłospisu i w pełni wykorzystać walory smakowe oraz odżywcze tej przedstawicielki dyniowatych. Dlaczego? – cukinia zawiera wiele witamin: A, C, D, K, PP, witaminy z grupy B oraz beta karoten, – jest źródłem makro- i mikroelementów takich jak potas, sód, żelazo, magnez, wapń,…

Czytaj więcej →

Najnowsze wpisy

  • FIT BOUNTY – pomysł na słodką i zdrową przekąskę !
  • III NARODOWY KONGRES Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości
  • Przysiady – jak poprawnie je wykonywać
  • Marzena Niderla – minus 26kg
  • Wojciech Adamkiewicz – minus 29kg

Kategorie

  • Aktywny wypoczynek
  • Dietetyka
  • Floating
  • Relaks
  • Smaczna kuchnia
  • Z życia hotelu

Tagi

bank BGK bóle kręgosłupa dieta dietetyka sportowa dietetyklublin dietetyk lublin dyskopatia edukacja sportowa fit fitness gimnastyka jajka wielkanocne jajka w wersji light jak wybrać najlepsze jajka jędrne pośladki konferencja Lublin masaż masaż relakasacyjny mała ojczyzna metamorfoza metoda McKenziego mięśnie mobilizacja odchudzanie PEI pomagam przepis wielkanocny przepisy fit puls treningowy płaski brzuch rehabilitacja siłownia siłownia lublin spalanie tkanki tluszczowej Sportowy styl życia stawy terapia trening uraz wiedza sportowa Wielkanoc Wielkanocw wersji light wolontariat zdrowy kręgosłup
  • 
  • 

Szybki kontakt

Lorem ipsum ...

Najnowsze wpisy

  • FIT BOUNTY – pomysł na słodką i zdrową przekąskę !
  • III NARODOWY KONGRES Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości
  • Przysiady – jak poprawnie je wykonywać
  • Marzena Niderla – minus 26kg
  • Wojciech Adamkiewicz – minus 29kg

Tagi

bank BGK bóle kręgosłupa dieta dietetyka sportowa dietetyklublin dietetyk lublin dyskopatia edukacja sportowa fit fitness gimnastyka jajka wielkanocne jajka w wersji light jak wybrać najlepsze jajka jędrne pośladki konferencja Lublin masaż masaż relakasacyjny mała ojczyzna metamorfoza metoda McKenziego mięśnie mobilizacja odchudzanie PEI pomagam przepis wielkanocny przepisy fit puls treningowy płaski brzuch rehabilitacja siłownia siłownia lublin spalanie tkanki tluszczowej Sportowy styl życia stawy terapia trening uraz wiedza sportowa Wielkanoc Wielkanocw wersji light wolontariat zdrowy kręgosłup
Created by Netrix IT
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Ok, rozumiem